cantodostesourinhosdeprimentes

  (၁) မျက်နှာကို သန့်စင်အောင် နေ့စဉ် ပြုလုပ်ပါ။ မျက်နှာသစ်ဆပ်ပြာသုံးပြီး မနက်တကြိမ်၊ ညတကြိမ် ဆေးကြောသန့်စင်ပါ။(တနေ့ နှစ်ကြိမ်ထက် မျက်နှာပိုမသစ်ပါနဲ့) (၂) ရှောက်ရည်နဲ့ နာနာသီးရည်ကို ဆတူရောပြီး သန့်စင်တဲ့အဝတ်တခုကို စိမ်ပါ။ အဆိုပါအဝတ်ကို ချွေးပေါက်၊အဆီဂလင်း များတဲ့ ဝက်ခြံထွက်တဲ့နေရာမျိုးမှာ တမိနစ်ကြာကပ်ပါ။ ပြီးရင် ရေနွေးနဲ့ပြန်သစ်ပါ။ အထဲမှာပါတဲ့ အင်ဇိုင်းဓာတ်က မျက်နှာကို သန့်စင်စေရုံမက အဆီဂလင်းနဲ့ ချွေးပေါက်တွေကိုပါကျဉ်းစေတယ်။ (၃) အပျော့စား scrub ဆေးဆပ်ပြာတခုခုကို တရက်ခြားတခါ သုံးပြီး မျက်နှာသစ်ပါ။ scrub သုံးတဲ့အခါ အလွန်အကျွံပွတ်လိမ်းတာမျိုးရှောင်ပါ။ မျက်နှာပေါ် တမိနစ်ခန့်ထားပြီး ရေပြန်ဆေးပါ။ နောက်ပိုင်း တပတ်နှစ်ကြိမ်ခန့်သာ ဆက်သုံးပါ။ (၄) ဒိန်ချဉ်ကို မျက်နှာလိမ်းပြီး အပေါ်က သန့်စင်တဲ့အဝတ်တခုခု အုပ်ထားပါ။ ဆယ်မိနစ်ခန့်ထားပြီး မျက်နှာသစ်ပါ။ ဒိန်ချဉ်မှာပါတဲ့ lactic acid နဲ့ probiotic တွေက ဝက်ခြံဗက်တီးရီးယားကို ကာကွယ်ပြီး အဆီဂလင်းကို ကျဉ်းစေတယ်။ တပတ် တကြိမ်-နှစ်ကြိမ်ခန့်သာ လုပ်ပါ။ (၅) ကြက်ဥအကာကို ယူပြီး ချွေးပေါက်ကျယ်တဲ့နေရာမှာ ၁၅ မိနစ်လိမ်းထားပါ။ ပြီးရင် ရေပြန်ဆေးချပါ။ နေ့စဉ်လုပ်ခြင်းအားဖြင့်

 5. ไบโออควา แอคเน่ รีจูวีเนชั่น ครีม Bioaqua Acne Rejuvenation Cream ครีมลดสิวผด เป็นครีมกำจัดสิว เนื้อครีมนี้ซึมเข้าสู่ผิวได้ง่ายจึงสามารถขจัดสิวได้อย่างรวดเร็ว นอกจากสิวแล้ว ครีมนี้ยังช่วยลดรอยดำและรอยไหม้ได้ 6. ทาบิธา สกินแคร์ แอคเน่ ครีม Tabita Skin Care Acne Cream  ครีมลดสิว เป็นครีมกำจัดสิว แบรนด์นี้ไม่เพียงแต่ผลิตครีมกำจัดสิวเท่านั้น แต่ยังผลิตครีมกลางคืนและสบู่สำหรับใบหน้าที่เป็นสิวง่ายอีกด้วย 7. การ์นิเย่ เพียว แอคทีฟ แอคเน่-แคร์ ไวท์เทนนิ่ง ครีม หนึ่งในผลิตภัณฑ์เพื่อความงามอย่าง Garnier ได้ออกผลิตภัณฑ์รักษาสิวมากมาย หนึ่งในนั้นคือ Garnier Pure Active Acne-Care Whitening Cream   ครีมลดสิว  ครีมนี้มีประสิทธิภาพสูงสุดในการขจัดสิว ผลิตภัณฑ์นี้มีวิตามินไวท์เทนนิ่ง ป้องกันรังสี UVA และ UVB อีกทั้งยังมีเพอร์ไลต์และกรดซาลิไซลิกซึ่งมีประสิทธิภาพในการกำจัดสิวและผิวหมองคล้ำอันเนื่องมาจากรอยแผลเป็นจากสิว